Жизнь без стресса!
В жизни каждого человека всегда есть место стрессу.
Мы переживаем из-за неурядиц в семье, задержки зарплаты, несданного экзамена,
конфликтов с коллегами.
Порой к тревогам и волнениям добавляется страх потери работы, невыплаты очередного кредита…., как говорится, набор у каждого свой.
И как же тут сохранить своё психическое и физическое здоровье?
Возможно ли, жить без стресса?
Есть ли способы, раз и навсегда сказать стрессу решительное «НЕТ»?
Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете приняв участие в этом мастер-классе.
На мастер – классе Вы также узнаете:
- Правы ли врачи говоря, что все болезни от нервов ?
- Что такое стресс?
- Как внутреннее состояние влияет на нашу жизнь?
- Что мы НЕ видим, но что на нас влияет, портит нам жизнь, здоровье, карьеру, бизнес
- Как можно уменьшить количество стрессовых ситуаций и сохранить своё здоровье?
На мастер-классе Вы:
- Потренируетесь в применении инструментов, позволяющих справляться со стрессом
- Поймёте механизмы возникновения стресса
- Поймёте, как управлять собственными эмоциями и научитесь этому
- Познакомиться с технологиями самонастроя и сможете выбрать те из них, которые подходят лично Вам
- Отработаете техники быстрого избавления от стресса и повышения концентрации внимания и памяти
- Аккумулируете ресурсное состояние своих побед, знаний и достижений для обретения уверенного поведения в различных стрессовых ситуациях (публичных выступлениях,презентациях, переговорах, прохождении собеседования и т.п.)
Автор и ведущий мастер-класса:
Екатерина Кудрявцева – коуч, бизнес-тренер, фасилитатор, сертифицированный тренер по программам компании FranklinCovey.
• Опыт работы бизнес-тренером – с 2003 г, коучем – с 2008 года.
• Среди клиентов Екатерины такие известные компании как Госкорпорация Росатом, СИТИбанк,Сбербанк, Газпромбанк, Промсвязьбанк, Юниаструмбанк, НПФ «СОЦИУМ», «КУДА.РУ», «MANPOWER», «СТОКМАНН», Банк «Российский Инвестиционный Клуб», «РОСНО», «ШАТУРА-мебель», «INTEL», «РОСТОКИНО-ЛАДА , Кадровое Агентство «Виват Персонал », Автоломбард «Автозайм», Департамент информационных технологий г. Москвы и др.
Продолжительность мастер-класса: 3 часа
Стоимость участия в мастер-классе:
- При оплате в день мероприятия – 3500 руб
- При оплате безналичным платежом – 2500 руб
БОНУС Все участники мастер-класса получат Подарок от ведущего: авторскую уникальную Памятку с упражнениями по стрессоустойчивости
Дата проведения мероприятия: набор открыт
Место проведения мероприятия: сообщается дополнительно
