Что такое женский коучинг и как проходит обучение

Добро пожаловать в мир коучинга для прекрасной половины человечества. В мир технологии, владея которой любая женщина способна легко достигать желаемого результата.

Кто приходит в женский лайф-коучинг?

• Женщины, которые хотят гармонизировать свои отношения с близкими, проработать свои жизненно важные сферы, выявить для себя абсолютные и относительные ценности. Так как на основе понимания своих ценностей они обретут способность принимать правильные решения, делать осознанный выбор в различных жизненных ситуациях.
• Женщины, которые состоялись в жизни, в профессии. Они смогли помочь себе. У них есть глубинные знания и богатый опыт. Благодаря своему опыту они могут действенно и эффективно помогать другим представительницам прекрасной половины. Им важно совершенствовать свою личность через практику, повышать свой уровень квалификации.

Женщинам важно освоить эту замечательную технологию, потому что они хотят:

• Понять свою самоценность
• Преобразить свою жизнь
• Освоить прекрасную женскую профессию и заниматься любимым делом
• Получать от работы удовольствие и достойный доход
• Запустить грандиозный проект своей мечты без страхов и ограничивающих убеждений
• Помогать женщинам своим профессионализмом
• Делиться со своими клиентами радостью, теплом, искренностью
• Стать для самой себя, своих близких и своих клиентов человеком, способным изменять их жизнь к лучшему
• Научиться помогать клиентам, имея высокий лимит доверия, экологично, мягко, быстро и эффективно
• Вдохновлять женщин к лучшим переменам в жизни
• Мотивировать себя и других
• Наполнить жизнь смыслом

В нашем быстроменяющемся мире любая женщина часто попадает в сложные и запутанные ситуации. Часто не понимает, как с этим справиться, что делать. Чувствует потерю сил, неуверенность и подавленность. Близкие люди могут дать совет, временно облегчить ситуацию, но они не решат её.

Приведем примеры ситуаций, в которые попадает слабый пол и которые требуют разрешения.

«У меня трудности с работой, я не могу найти свое призвание, мечусь, не знаю, что мне надо. Нет уверенности, боюсь куда-то пойти, не уверена в себе, как специалист и человек. Подрабатываю иногда, так как отучилась в декрете на мастера шугаринга. У меня высшее образование, но моя неуверенность не даёт мне идти дальше. Я очень хочу поверить в себя, но не знаю, как».

«Я всех и вся контролирую, потому что без меня все рухнет и испортиться. А разгребать в итоге все равно мне. Я не доверяю никому, чужим особенно. А у меня три мальчика. Я устала и хочу изменить свою жизнь».

«У меня начались конфликты в семье, со свекровью. Мы живём вместе, но всегда были дружны, я её очень люблю. Сейчас меня все напрягает: я не хозяйка, нет своего дома, не могу делать то, что хочу, подстраиваюсь под всех.  Ссоры с мужем из-за финансов, он мало зарабатывает, ипотека, вечно экономим, я 6 лет в декрете. Я хочу перемен в своей жизни».

«Я подчинила свою жизнь пониманию и мироустройству свекрови. У меня постоянный патологический страх: не соответствовать ее ожиданиям. Она директор. Я вышла на работу, когда моему ребёнку исполнилось полгода. Позволяю её едкими комментариями вторгаться в наши взаимоотношения с мужем. Позволяю обесценивать себя, как профессионала, потому что зарплату платит она. Теперь я определила сферу своего дальнейшего развития, но боюсь уволиться, а значит сделать не по её. Но я очень хочу изменить ситуацию».

«Я зациклена на своей фигуре и питании. У меня лишний вес. Диеты с ежедневными тренировками не помогают мне. Что я могу сделать ещё?».

«Я страдаю от того, что не приношу денег в дом. Хотя я многодетная мама и понимаю, что это очень непросто. Мне хочется без отрыва от детей приносить пользу семье, иметь какой-то доход».

«По поводу мультизадачности — я любитель настроить себе кучу планов, побольше дел, побольше галочек в списке, не умею наслаждаться в полной мере процессом, а потом ещё и результат обесцениваю. Берусь за все и сразу, и рьяно. Я максималистка — все или ничего, сейчас или никогда, а ещё у меня комплекс отличницы: все должно быть на высшем уровне!!! Как сохранить энергию в такой многозадачности?»

Чаще женщина, осознавая невыносимость ситуации, деятельно ищет выход, обращается к специалисту. Таким специалистом может быть женский коуч, который поможет вместо проблем увидеть задачи и цели, вдохновить к конкретным действиям.

Благодаря сильным вопросам коуча, отвечая на них, женщина, проговаривает ситуацию. Она начинает понимать свои ценности, расставляет приоритеты. Её жизненный опыт подсказывает ей простые способы решения сложных задач. К ней приходят инсайты, как достичь своей важной цели. Это приносит ей радость и удовлетворение. Благодаря экологичной и мягкой работе коуча, появляется понятный план действий, приходят энергия и силы. Женщина начинает движение к желаемым изменениям.

Позитивные результаты и вдохновение клиентка может получить уже после первой сессии. Благодаря заключенному контракту на работу с коучем, от сессии к сессии женщина будет видеть перемены, которые происходят в её жизни. Прекрасная половинка получит от лайф-коуча максимум поддержки и уверенности в успех. Рядом с ним она осознает свою уникальность и ценность.

Для женщины сотрудничество с коучем — это появившаяся возможность

• не откладывать свою счастливую жизнь на завтра
• начинать создавать ее прямо сейчас, сегодня
• решиться на такие изменения, на которые она не могла решиться годами

С какими клиентами будет работать коуч?

Всех женщин условно можно разделить на два типа.

 1 тип. Это женщины, которые не хотят меняться, предпочитая искать “волшебную кнопку”. Или искать других людей, чтобы управлять ими, заставляя исполнять свои желания. Они ждут вдохновения, того самого дня, особого состояния, стечения обстоятельств. Они постоянно живут в ожидании перемен. Часто их жизнь переполнена фантазиями, надеждами, что кто-то придёт и изменит их жизнь. А пока в их жизни много претензий к окружающим. Часто они переполнены глубокими обидами на окружающих их людей. С годами у них растёт лень, агрессия, недовольство. Растёт именно то, для чего стараться не надо. И пока они не осознают, что для всего хорошего в их жизни нужно стараться, нужно действовать, менять себя. Внимание женщины сфокусировано на проблемах, которые они чаще всего сами и создают. Коуч не работает с проблемами. Ему важно определить с клиентом каких изменений клиент хочет в своей жизни. Наметить цели на пути к этим изменениям, понять готовность клиента к этим изменениям, наметить план и начать движение.

Это запрос одной клиентки, как пример к вышеизложенному: «Я хочу выйти только за любимого человека, а такого пока не встретила. Было бы хорошо, если это человек не будет похож на моих родных. Не будет использовать меня. А по-настоящему оценит меня и полюбит. Потому что мне очень не хватает настоящего чувства любви и уважения. Попадаются мне пока только фальшивые мужчины и альфонсы».

 2 тип. Это женщины, которые понимают, что всё важное, ценное, хорошее, динамичное, энергичное надо зарабатывать, создавать. Они готовы это делать. Но у них нет понимания, как это сделать. Нет понимания, какие цели для них истинны, а какие навязаны извне. Они не осознают свою ценность. Их самооценка занижена. Начать движение им мешают страхи и ограничивающие убеждения.

Именно этим женщинам нужна помощь коуча. Личный лайф-тренер в начале помогает правильно и точно сформулировать запрос. Он четко понимает, что нужно перевести запрос с отношений на изменения самой женщины. Не «улучшить отношения» или «найти мужа», а «стать такой, чтобы моё общение с этим мужчиной приносили мне радость и счастье» или «что я могу сделать, чтобы вызывать у этого мужчины уважение и желание любить меня». Меняя формулировку запроса, женщина делает выбор – быть ответственной за то, как раскроется и расцветет ее женственность. Она готова сначала наполнить себя созидающей любовью, принять свою ценность. А потом делиться этим открыто, без фальши с окружающими.

Особенность работы коуча заключается в том, чтобы она сама отыскала нужную ей дорогу.  Коуч, как невидимый проводник, который не советует, что лучшей половинке делать и куда, и как идти. Своими сильными вопросами коуч «провоцирует» женщину на активные рассуждения и поиск правильных решений и действий.

Женский коучинг, как и технология коучинга в целом, экологичен. Потому что, задавая правильные вопросы по правильной технологии, не комментируя ответы, не навязывая своего видения и мнения, коуч не может навредить клиенту.   Коуч помогает клиентке самой принять решение: что делать, а от чего отказаться. Какими способами достигать поставленных целей. Какие использовать ресурсы, навыки и способности. А какие новые знания надо получить, и какие новые навыки и способности развить в процессе коучинговых отношений.

Лайф-коуч, работая с клиентом  выдерживает коуч-позицию. Это когда на всю ситуацию он смотрит со стороны, всегда находясь в ресурсном состоянии.  Потому что не даёт советов и рекомендаций. А умело задавая вопросы и используя коучинговые технологии помогает клиентке самой находить правильные ответы и решения. Максимальная  вовлечённость в работу, концентрация на клиенте помогает коучу и клиенту войти в поток. Это особое состояние сознания, при котором мозг направляет все свои ресурсы на решение важной для клиента задачи. В такой работе возникает эффект синергии, помогающий клиенту искать лучшие идеи и решения, которые он воплотит в свою жизнь.

Женский лайф-коуч — это специалист, владеющий особым сопровождением. Важно показать женщине, что её судьба — ценность. И только от неё зависит и её счастье, и счастье её близких, детей и супруга. Ей не нужно «тренировать» такие мужские качества достижения целей, как преодоление себя, упорство. Женщине очень важен сам процесс движения цели. Это более мягкий и гибкий способ планирования, который иногда называют тайм-менеджмент по-женски

Для лайф-коуча, работающего с женщинами, важно учитывать некоторые особенности взаимодействия:

1.Если клиентке предложить белый лист бумаги с изображением маленькой чёрной точки на нём, то она тут же увидит именно эту точку. Это особенности женской фокусировки. Видеть именно проблемы.

Как строит работу коуч: экологично переводит внимание на белое огромное поле перспектив решения ситуации.

Благодаря найденному выходу клиентка начинает чаще обращать внимание на своё настроение, мысли, перестает учить окружающих, как жить, старается не держать обиды, переключает фокус внимания на свою жизнь, ее облагораживание, начинает замечать ежедневные радости.

2. Деятельная женщина любит настроить себе множество планов. Многозадачность для нее привычна, но забирает все ее силы и энергию.

Как строит работу профессионал: он сильными вопросами фокусирует внимание женщины на одну очень актуальную для нее цель. И неукоснительно помогает добиваться результата, не переключаясь на второстепенное.

Ваша клиентка наконец ощутит в себе радость отсутствия состояния суетливости, когда можно не бежать и не психовать. А планировать и делать ежедневные целенаправленные спокойные шаги и получать быстрый результат.

3. Женщина понимает, что ее счастье в балансе. Но как в ежедневном расписании найти время и на работу, и на себя, и на семью, и на здоровье, и на хобби? Пусть это время не направленно на достижение цели, но оно даёт ей заряд энергии, силы, радости и счастья.

Как строит работу коуч: экологично вопросами приводит к желанию овладеть планированием и тайм-менеджментом, сделать их неотъемлемыми составляющими своей жизни. Благодаря этому клиентка научиться быстро восстанавливать энергию и силы.

Женщина придет к осознанию, что жить теперь вне коучингового формата она не сможет, не захочет, так как этот формат помогает ей решать массу проблем. Не переживая, внести во все ясность, поставить реальные сроки исполнения своих целей. Благодаря тонкой работе коуча, женщина научиться жить в балансе и понимать, как вернуть себе это состояние при необходимости.

4. Женщина чаще держит фокус на процессе, а не результате. Она с радостью даёт себе домашнее задание, тщательно выполняет его. Но часто у нее нет чувства реального времени. Она очень долго и в мельчайших подробностях рассказывать о том, что её волнует.

Как строит работу специалист: он бережно сопровождает клиентку, следит за временем сессии и точным выполнением их контракта.

Осознанные действия помогут «исцелить» жизнь клиентки. У нее появится огромно желание срочно повзрослеть, взять ответственность за свою жизнь в свои руки, заняться собой, понимать личные границы комфортного состояния, жить проще и радоваться жизни сегодня и сейчас.

Благодаря работе с лайф-коучем, женщина:

• понимает себя, свои настоящие чувства, эмоции, а также понимает своих близких людей
• начинает ежедневно получать удовольствие от жизни
• позволяет себе иметь желания
• разрешает себе быть несовершенной
• легко достигает целей в отношениях
• понимает свои негативные установки и стереотипы, и прорабатывает их
• смело говорит о том, чего она хочет и что она чувствует
• берет ответственность за свою жизнь на себя
• представляет конечный результат, к которому стремится
• действует каждый день
• выстраивает доверительные отношения с окружением и миром
• верит в себя, несмотря ни на что

Женщина вместе с коучем, решая свои вопросы, шаг за шагом совершенствуется в настоящей «школе лайф-коучинга».  Она освобождается от того, что ей мешает жить в гармонии, от мусора навязанных установок. Она приобретает новые личностные качества, новые умения и навыки на всех уровнях жизни. Легко и с радостью достигает поставленных целей, притягивая в свою жизнь новые возможности.

Нашей Академии Коучинга важно, чтобы как можно большее представительниц прекрасного пола выбрало состояние быть Женщиной со знанием своей настоящей ценности. Женщиной, умеющей решительно отсеивать мелочи от действительно важных вещей в её жизни.

Если Вам интересно освоить новую и востребованную профессию, если якорем Вашей карьеры является служение и помощь людям, приходите на нашу программу «Лайф-коучинг. Практический курс». На программе Вы сможете освоить базовые техники и технологии коучинга для саморазвития и личностного роста. Одновременно Вы освоите перспективную и востребованную профессию лайф-коуча.  Уже на Программе Вы сможете определиться со своей нишей и специализацией в коучинге. Это очень важно как для  самого коуча , так и для его клиентов. Коучу это помогает быстро стартовать в профессии и грамотно продвигать свои услуги. А женщине, которая ищет своего коуча будет легче выбрать коуча, ценности которого совпадут с ее ценностями, и специализация которого совпадет с ее запросом.